Чего не следует кушать будущей маме?

К интересным выводам пришли новозеландские ученые, которым удалось выяснить тот факт, что те будущие мамочки,
диета которых во время беременности, изобиловала жирными продуктами,
имеют все шансы, в случае рождения девочки, «наградить» свою дочь
массой неприятностей относительно здоровья.
При этом следует отметить, что в случае рождения мальчика риск
негативных последствий злоупотребления матери жирной пищей в период
беременности не настолько велик.
А у их дочерей в будущем высоки шансы на развитие рака груди,
ожирения, у девочек подобное питание их мам провоцирует раннее половое
созревание, приводит к гормональным сбоям в подростковом возрасте, к
нарушению менструального цикла и т.д.

Дело в том, что уже появление на свет девочки сопровождается высоким
содержанием жиров в ее организме, а это прямой путь к ожирению, ведь
даже правильное и здоровое питание в дальнейшей жизни не оказывает
практически влияние при борьбе с уже имеющимися в организме жирами.
Медики предлагают будущим мамам более ответственно относиться к своему режиму питания в этот период.
В меню беременной женщины не должно присутствовать жирных продуктов
в жареном виде, особенно это касается мяса, колбасных изделий, беконов,
салями.
тносительно молочных продуктов следует отдавать предпочтение
обезжиренным вариантам, следует включать в свой дневной рацион мясо
птицы и рыбы, блюда лучше готовить на пару или употреблять их в
отварном виде.
Лучше отказаться от сладкого или максимально ограничить его.
Дело в том, что, по мнению специалистов, жирная пища оказывает влияние на выработку гормонов, в том числе и прогестерона.
Режим питания в дородовом и послеродовом периоде матери оказывает
влияние на репродуктивное созревание и способность к деторождению ее
дочери, также как и на ее здоровье в целом.